PASOS GRANDES




Esta sección contiene información sobre los pasos grandes que se sugieren para alcanzar la felicidad


ABRE TU MENTE


El paso Abre tu mente está orientado a desaprender determinados conceptos sobre la vida, formas de comportamiento, paradigmas los cuales no nos hacen ver más alla y poder encontrar nuestras propias opiniones y soluciones. De esta manera, llegamos a vivir complaciendo a lo que la sociedad nos dice a como vivir, en prejuicio de nuestros intereses reales.   Esto no siginifca vivir en libertinaje, debido a que nuestra libertad termina cuando empieza la libertad de otra persona. Sin...

CUANDO SABES QUE VAS A MORIR, APRENDES A CÓMO A VIVIR


Morrie Schwartz (1916-1995) fue un profesor en la facultad de sociologia de la Universidad de Brandeis (USA). El continuo dictando clases hasta la década de 1970, cuando le detectaron ELA (esclerosis lateral amiotrófica) una enfermedad degenerativa la cual causa una parálisis muscular progresiva y mortal.Esta grave y lenta enfermedad no lo detuvo en continuar enseñando y mas bien vio en ella una oportunidad para regalarnos una de las más conmovedoras lecciones para que los seres vivos...

REFLEXIONA


Reflexionar se puede entender como la capacidad para considerar, analizar, comprender e interpretar una determinada situación, hecho, concepto o circunstancia y determinar conclusiones. Es muy importante reflexionar porque ayuda a conocerse a uno mismo a través de la crítica reflexiva, controlando las emociones, actitudes transmitiendo tranquilidad y aprendiendo de los errores.   De esta manera, una persona, puede identificar cómo nuestras emociones serán afectas ante distintos...

SALUD FISICA


Definitivamente, cuidar nuestra salud física es muy importante para el desarrollo de nuestra felicidad. La juventud es en teoría la época en la cual la mayoría de nosotros trata de lucir en un buen estado físico por un sentido de pertenencia al grupo y admiración en la sociedad. Sin embargo, conforme pasan los años uno la va descuidando porque le empezamos dar una prioridad a otras cosas que creemos son mas importantes como el trabajar o las relaciones de pareja o los...

MEDITAR


La meditación puede tener un significado propio según cada persona que la practica. En esta sección la definiremos como las diversas prácticas de entendimiento, reconocimiento interior de nuestros pensamientos y sentimientos; las cuales están muy relacionadas al hinduismo, budismo entre otras. De esta manera, se busca llegar a un estado en la cual uno es libre de sus propios pensamientos, algo así como tener la mente en blanco, se busca liberar la atención y focalizarla en Dios,...

ACTIVIDAD DE CARIDAD


Se ha revisado distintos artículos, videos y comentarios de especialistas y no especialistas los cuales sugieren que un acto de caridad contribuye al desarrollo de la felicidad. Asimismo, considero que estos actos de ayuda deben de ser espontáneos, sin esperar algún tipo de recompensa al realizarlos, sus beneficiarios pueden ser familiares, amigos, compañeros de trabajo y mejor aún personas que están en alguna necesidad como orfanato, asilo, etc.   Tuve la oportunidad de organizar y...

ENCUENTRA TU PAZ ESPIRITUAL


Para propósitos de esta pagina, hemos definido como sinónimos los conceptos de Paz espiritual y Paz interior. De esta manera lo definimos como el proceso de auto conocimiento (reconcomiendo de fortalezas y debilidades), logrando estar en paz con uno mismo, estar satisfecho y orgulloso con nuestra vida. De esta manera, es un triunfo de la menta sobre los deseos de uno, liberarse de todo tipo de ansiedad, evitando conflictos y violencia; tomando como punto muy importante el saber...

SUEÑA, PLANEA Y POR SOBRETODO EJECUTA TUS METAS


Soñar   Es muy importante nunca dejar de soñar porque se convierte en uno de los motores de nuestra motivación. Durante la adolescencia, quizás no se tiene una idea clara de lo que uno hará con su vida, sin embargo uno tiene hobbies, sueños ambiciones los cuales son un indicador del camino por el cual a uno le gustaría dirigirse. Por otro lado, también existen otras obligaciones como por ejemplo mantener o ayudar económicamente a la familia lo cual puede traer consigo que dejemos...
 
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